*核心提示：预防妊娠高血压最重要的一条是一定要遵医嘱，到正规医疗机构进行孕前指导，评估怀孕风险，怀孕后也一定要定期进行产检。更要强调的是，生二胎也不要认为一胎没事就放松警惕。要知道，随着年龄增长，出现妊娠并发症的风险更大。
随着二胎全面放开，大龄产妇的增多让妊娠高血压的比例随之上升。
北京善方医院妇科主任温凯辉告诉记者，有些孕妇认为，妊娠期高血压只是血压的短期升高，最终会恢复正常，但却忽略了它可能给母子带来的危害。
受访专家:温凯辉 北京善方医院妇科主任
一方面，妊娠期高血压可能让母亲出现子痫，发生抽搐造成脑疝等，甚至会致命；另一方面，母体血压增高，可导致胎儿供氧减少，并刺激胎盘缺血、缺氧，释放多种胎盘因子进入母体血液循环，促进炎症反应和血管内皮损伤，形成恶性循环，进而影响胎儿发育，出现早产或胎死腹中。
温凯辉表示，预防妊娠高血压最重要的一条是一定要遵医嘱，到正规医疗机构进行孕前指导，评估怀孕风险，怀孕后也一定要定期进行产检。
更要强调的是，生二胎也不要认为一胎没事就放松警惕。要知道，随着年龄增长，出现妊娠并发症的风险更大。
下列人群是妊娠高血压的高危人群，应尤其注意：
初孕妇女，尤其是年龄小于20岁，或大于40岁；
双胎、多胎的孕妇；
有高血压易感因素、遗传因素的女性；
有血管性疾病、肾病、及糖脂代谢异常的女性；
超重或营养不良的女性。
此外，识别早期症状同样重要。
若孕妇处于高血压前期，即收缩压在131~139毫米汞柱、舒张压81~89毫米汞柱；舒张压升高更有意义，一般舒张压比基础血压升高10-15mmhg左右，就要引起重视。
或体重增加异常，即中晚期妊娠每周体重增加0.5公斤以上；出现不易消退的水肿，最好及时就诊。越早干预，对自身及孩子的危害越低。
还需注意的是，一旦出现妊娠高血压，就要在医生指导下密切监测，适当增加产前检查的频次，并对生活方式进行调整。
比如，少吃高油、高盐的食物，适当多吃富含纤维素和蛋白质的食物，每日补钙，保证充足睡眠，必要时可遵医嘱服用降压药物等。
一般情况下，如果出现血压高于140/90毫米汞柱，伴有头晕头痛或者视物不清，发现尿蛋白等；或血压高于160/110毫米汞柱，就需要及时入院进行的规范治疗，才能减低母儿出现更严重的并发症的风险。
建议18周以后的孕妇，都要有意识进行妊高征监测，及时了解潜在风险，保证自己和下一代的安全，做一个幸福的妈妈 。
